Wellbeing - oferta dla firm​

Facebook - Shaanti

+48 662 177 788
WELL-BEING, inaczej DOBROSTAN

Co to jest Wellbeing?

Koncepcja WELL-BEING zakłada, że ważne jest nie tylko zdrowie fizyczne, ale również odporność psychiczna, umiejętność radzenia sobie ze stresem i emocjami, umiejętność relaksowania ciała i tworzenia swojego pozytywnego nastawienia do życia

Ciągłe i dynamiczne zarządzanie poczuciem dobrostanu człowieka, przekłada się na dobrostan pracownika. Fizyczny, mentalny i emocjonalny stan każdej osoby, ma ogromny wpływ na to jak się czuje, a w efekcie na to jak wykonuje swoją pracę.

Co przyniesie Dobrostan Twojemu pracownikowi?

Dobre samopoczucie, spokojny umysł i odprężone ciało, to czynniki które sprawiają, że pracownik uważa się za kompetentną osobę, która zna swoją wartość i potrafi też docenić innych. Dzięki temu buduje wspierające relacje i rozwija się w tych obszarach, które przynoszą mu korzyści. Buduje odporność psychiczną, lepiej radzi sobie ze stresem, oraz dba o swoje zdrowie i wewnętrzną równowagę. Człowiek który czuje się dobrze z samym sobą, jest również bardziej uważny na potrzeby innych.

Dla kogo jest moja oferta?

Dla firm, które poprzez wprowadzenie strategii WELL-BEINGU, chcą osiągnąć efekty sprzyjające rozwojowi zarówno jednostki, jak i całej organizacji

Dbając o dobrostan psychofizyczny pracowników, firma dba o dobrostan całej organizacji. Zrelaksowany pracownik, ma poczucie większej przynależności, wzrasta jego wydajność i zaangażowanie, oraz jego lojalność wobec firmy, a to przekłada się na efektywność całej organizacji. Współpraca ze mną przyniesie wiele korzyści, zarówno dla jednostki jak i całej firmy.

Kim jestem?

Jestem trenerką świadomej pracy z ciałem i trenerką relaksacyjną, masażystką

Wierzę w to co robię. Jestem przekonana, że odprężone, zrelaksowane ciało jest kluczem do osiągnięcia dobrostanu w życiu codziennym, a co za tym idzie do osiągnięcia sukcesu w życiu prywatnym i zawodowym. Sama stosuję te zasady każdego dnia. Uważam, że człowiek zrelaksowany, to człowiek w pełni korzystający ze swojego potencjału życiowego i zasobów zawodowych. Od wielu lat poszerzam moją wiedzę na ten temat. Jeśli chcesz poznać szczegóły zajrzyj do moich certyfikatów.

Co oferuję?

Jestem trenerką świadomej pracy z ciałem i trenerką relaksacyjną, masażystką

Oferując swoje usługi firmom w ramach projektu WELL-BEING, prowadzę: sesje oddechowe, które polegają na świadomym oddychaniu różnymi technikami. Podczas tego typu sesji stosuję techniki uwalniające ciało i umysł, z tego co jest stresujące i obciążające. Dzięki temu człowiek w pełni się odpręża i zyskuje inną jakość życia. Oddech bowiem związany jest z naszą kreatywnością, pasją, odmraża nasze emocje i uwalnia je. Świadome oddychanie rozluźnia autonomiczny system nerwowy, spowalniając wyrzuty adrenaliny i kortyzolu, poprawiając tym samym koncentrację, zdolność do działania, podejmowania decyzji. Praktyki oddechowe tonizują nasz układ nerwowy, który staje się bardziej giętki i zrównoważony. Dzięki temu ciało i umysł relaksują się na głębokich poziomach, a to przekłada się na zmiany biochemiczne w ciele, odporność organizmu wzrasta, umysł zyskuje większą klarowność i decyzyjność, wzrasta wydajność organizmu, zmienia się punkt widzenia, uwalnia się kreatywność.
Zajęcia trwają ok godziny, potrzebna jest sala w przestrzeni Firmy, jej wielkość zależy od ilości osób ,które wyrażą chęć na tego typu warsztat. Warsztat odbywa się w godzinach pracy, w ramach projektu Well-BEING. Relaksacja polega na całkowitym odprężeniu ciała z zastosowaniem prowadzonych technik oddechowych. W zależności od grupy, wspieramy ten proces delikatnym ruchem, dźwiękiem mis Tybetańskich i zawsze relaksacyjną muzyką a także wykładem teoretycznym.

Szczegółowych informacji udzielam telefonicznie. Mój nr telefonu +48 662 17 77 88.

Masaż biurowy

Oprócz warsztatów relaksacyjnych, oferuję również krótkie sesje masażu biurowego. Napięte ciało, głównie barki, ramiona, plecy i twarz są przyczyną wielu niekorzystnych dolegliwości, które obniżają wydajność pracownika i dobrostan osobisty. Masaż napiętych części ciała, zmienia jakość samopoczucia i klarowność umysłu.

Sesja trwa ok 20 minut, jest wykonywana na krześle i jest wystarczająca, by pojawiło się rozluźnienie w tkankach.

Moja życiowa dewiza brzmi:

"NIE MUSISZ NIC ROBIĆ, WYSTARCZY ŻE ODPRĘŻYSZ CIAŁO"

Wierzę i doświadczam tej prawdy każdego dnia. Odprężone ciało jest bowiem, bramą do sukcesu osobistego i zawodowego.

Zapoznaj się z pełną ofertą

Zapisz się już teraz
na masaż lub warsztaty!

Zadzwoń: +48 662 177 788 lub wyślij wiadomość:

    Newsletter

    Zapisz się do mojego newslettera już teraz i bądź na bieżąco z moją ofertą

    Twoja opinia jest
    dla mnie ważna

    Agnieszka Chwaja

    Agnieszka Chwaja

    Kraków

    Fantastyczne miejsce. Magiczny czas. Pani Beata to kobieta z wielką pasją i energią. Już samo przebywanie z Panią Beatą nastraja optymistycznie i relaksująco. Polecam masaż kobido, który daje niesamowite efekty odmładzające. Moja skóra dawno nie wyglądała tak dobrze. Dziękuję.
    Ania Szkarłat

    Ania Szkarłat

    Kraków

    Masaż u p. Beaty to nie tylko uczta dla ciała ale i dla ducha. Masaż działa odprężająco, relaksująco, a jego ubocznym efektem :)) jest piękna, jędrna skóra. Beatka zaraża swoim optymizmem, spokojem. W swoją pracę wkłada całe serce i to się czuje. Pasja i profesjonalizm. Polecam!
    Jol Jar

    Jol Jar

    Kraków

    Serdecznie polecam Masaż Kobido w salonie Pani Beaty. Masaż wykonany przez Panią Beatę działa cudownie nie tylko na nasz wygląd, ale również na samopoczucie. Wychodząc czułam się zrelaksowana, odprężona i wolna...
    Klaudia

    Klaudia

    Kraków

    Wspaniałe masaże! Szczególnie polecam mój ulubiony masaż twarzy Kobido - działa cuda z cerą, skóra jest bardziej jędrna i promienna.
    Zostaw swoją opinię